Δούλεψε τα όνειρα σου
Αυτό το κείμενο είναι για εσένα, που δυσκολεύεσαι να δουλέψεις τα όνειρα σου.
Αλλά και για εσένα, που δεν έχεις χρόνο, όρεξη, δύναμη, χρήματα, ενέργεια ή τα μέσα για να τα δουλέψεις.
Ξέρω. Ακούς συνεχώς ότι χρειάζεται να θέτεις στόχους και να τους πετυχαίνεις, χρειάζεται να δουλεύεις σκληρά και να ξεφύγεις από αυτή τη συνεχή λούπα. Πολλές φορές απογοητεύεσαι, θυμώνεις, απελπίζεσαι ή στεναχωριέσαι με τον εαυτό σου και εναντιώνεσαι με όλους αυτούς τους guru της αυτοβελτιωσης.
Εγώ είμαι μαζί σου.
Το νόημα του σημερινού κειμένου, είναι να δουλέψεις τα όνειρα σου. Όποια και αν είναι αυτά, αρκεί να μη βλάπτουν τον εαυτό σου ή τους άλλους.
Έστω για παράδειγμα, ότι θέλεις να κάνεις ανακαίνιση στο σπίτι σου αλλά δεν έχεις ούτε το χρόνο, ούτε το χρήμα για να το κάνεις. Οι περισσότεροι θα έλεγαν: “Δούλεψε περισσότερο, βάλε προσωπική δουλειά, κάνε το σιγά σιγά κλπ”
Όχι. Εγώ σου λέω με τα μέσα που διαθέτεις τώρα, ξεκίνα. Μπορείς να αλλάξεις μια θέση ενός πίνακα στο γραφείο σου; Να αλλάξεις τη θέση ενός καναπέ; Να αγοράσεις ένα νέο βραστηρα; Οκ. Μπορείς να μπεις στο Pinterest και να πάρεις ιδέες για όταν είσαι έτοιμος; Επίσης οκ.
Δεύτερο παράδειγμα. Έστω ότι θέλεις να πας σε διατροφολόγο για να χάσεις κιλά, αλλά δεν έχεις τα χρήματα να το κάνεις. Οι περισσότεροι θα έλεγαν: “Βρες μια φθηνή, δούλεψε περισσότερο, κάνε μόνος σου πρόγραμμα, στερήσου κλπ”
Όχι. Εγώ εγώ σου λέω, να αναπτύξεις τις γνώσεις σου περί διατροφής και να αλλάξεις λίγο το πρωινό σου. Μπορείς αντί για δημητριακά με χυμό φρούτων για παράδειγμα, να τρως ένα γιαούρτι ή λίγη βρώμη.
Τρίτο παράδειγμα. Έστω ότι έχεις συνδρομή στο γυμναστήριο και εργάζεσαι πλήρη απασχόληση και δεν προλαβαίνεις να πηγαίνεις. Όμως εσύ θέλεις. Οι περισσότεροι θα έλεγαν: ” Κάνε ένα πρόγραμμα, διαχειρισου πιο σωστά το χρόνο σου, πήγαινε για λίγη ώρα κλπ”
Όχι. Εγώ σου λέω, αντί να πηγαίνεις στη δουλειά με το λεωφορείο, να πηγαίνεις με τα πόδια. Ή αν είναι μακριά/δύσκολο, περπατά λίγο στο γραφείο ή ανέβα τις σκάλες αντί να πάρεις το ασανσέρ. Ανέπτυξε μικρές συνήθειες πριν πας στη μεγάλη.
“Μα Γιώργο” θα μου πεις, “ούτε το σπίτι μου έφτιαξα, ούτε έχασα κιλά και τη συνδρομή μου σπατάλησα”
Όχι. Αρχικά, όταν κάνεις μικρές συστηματικές αλλαγές, κάποια στιγμή έρχονται και πιο μεγάλες. Θα έρθει και η ανακαίνιση. Αλλά μέχρι να έρθει, θα νιώθεις καλύτερα γιατί έχεις τον έλεγχο. Κανείς αλλαγές ακόμα και αν δεν έχεις το χρόνο ή τα χρήματα, ακόμα και αν απλώς βλέπεις φωτογραφίες.
Έπειτα, ποιος είπε ότι δε θα χάσεις κιλά αλλάζοντας το πρωινό σου; Μια μικρή αλλαγή φέρνει μια ακόμη μικρή. Και δυο μικρές μια μεγάλη. Θυμήσου ότι μπορεί να σου έρθει έμπνευση να αλλάξεις και το βραδινό σου αργότερα. Ή να μάθεις περισσότερα και να έχεις καλύτερη γνώση για τις τροφές. Θα πας και στη διατροφολόγο. Αλλά μέχρι να πας, θα έχεις εσύ τον έλεγχο και όχι τα κιλά σου.
Τέλος, το να περπατάς λίγο θα σου δώσει ώθηση και ενέργεια για περισσότερη γυμναστική. Θα σε κάνει να θέλεις να πηγαίνεις στο γυμναστήριο και να βρεις χρόνο. Μην είσαι τόσο σκληρός με τον εαυτό σου. Θα το έχανες ουτοσιαλλως, τουλάχιστον έτσι μπορείς να σώσεις κάτι.
Συνοψίζοντας, δούλεψε τα όνειρα σου με ότι έχεις. Ανέπτυξε τις γνώσεις σου και μην απελπίζεσαι αν δεν τα καταφέρνεις. Να θυμάσαι ότι η αυτοβελτιωση απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, και όχι στην παραγωγική τοξική ελιτίστικη διαδικτυακή κοινότητα.
Εγώ για εσένα που προσπαθείς γράφω, για αυτό συνέχισε έτσι!
