Ένα κείμενο σχετικά με το μπουσούλημα, και πώς συνδέεται με τη ψυχική μας υγεία!
Σημαντική μέρα σήμερα για μένα. Όπως κάθε πρωί, εδώ και ένα μήνα, έτσι και σήμερα βρίσκομαι στην παραλία Θεσσαλονίκης. Διαδρομή μέχρι το μέγαρο μουσικής. Καθημερινά έβλεπα και βλέπω πολύ κόσμο. Ανθρώπους μόνους, και με παρέα. Με τα σκυλιά τους, ή όχι. Να περπατούν ή να τρέχουν. Πάντα κατέβαινα με το τζιν και το polo μπλουζάκι μου, μα εχθές είπα: “Γιατί να μη ξεκινήσω το τρέξιμο;” Και έτσι φόρεσα τα αθλητικά μου και κατέβηκα.
Γιατί όχι;
Γιατί εγώ;
Γιατί τώρα;
Ρώτησα τον εαυτό μου, ερωτήσεις που επαναλαμβάνει ο Στέφανος Ξενάκης, και πήρα δύναμη.
Έτρεξα για 8 ολόκληρα λεπτά σύμφωνα με το ρολόι μου. 6 αν αφαιρέσεις και το περπάτημα στα ενδιάμεσα από την κούραση. Δεν το λες και άσχημα για αρχή. Δε θα σου πω ψέματα, είχα άλλες προσδοκίες, όμως ξέρω πια ότι χρειάζεται να είμαι ρεαλιστής και να ξεκινάω σιγά σιγά. Ξεκίνησα το τρέξιμο στα ξεκάρφωτα; Όχι. Περπατούσα για ένα μήνα σχεδόν σχετικά γρήγορα. Ξεκίνησα το γρήγορο περπάτημα στα ξεκάρφωτα; Όχι. Πάλευα παρά τους δαίμονες μου να βγαίνω από το σπίτι κάποιες μέρες την εβδομάδα και να περπατάω σιγά.
Πού θέλω να καταλήξω;
Αυτός που μπουσουλάει, κάποια στιγμή θα περπατήσει, αν το θέλει. Έχει την επιλογή πάντα να μπουσουλάει, αλλά και την επιλογή να περπατήσει. Αν δεν μπουσουλήσει όμως, δε θα περπατήσει ποτέ.
Αν δεν στείλεις την εργασία, ακόμα και αν δεν είναι τέλεια, δε θα γίνεις καλύτερος.
Αν δεν στείλεις το project, δε θα πάρεις ανατροφοδότηση.
Αν δεν περπατήσεις για 1 λεπτό, δε θα βελτιωθείς.
Αν δεν στείλεις 1 μήνυμα, δε θα βελτιωθεί η σχέση.
Αν δεν πεις ένα σαγαπω στον εαυτό σου, δε θα σε αγαπήσεις περισσότερο.
ΑΛΛΑ……
Αν στείλεις την εργασία και κοπεις (ή πάρεις χαμηλό βαθμό) θα ξέρεις που έκανες το λάθος και την επόμενη φορά θα το διορθώσεις
Αν στείλεις το project το ίδιο
Αν περπατήσεις, την επόμενη φορά θα σου είναι λίγο πιο εύκολο
Αν στείλεις 1 μήνυμα, η σχέση θα σωθεί
Αν πεις με αγαπάω, θα νιώσεις καλύτερα
Ναι, ίσως και αύριο τρέξω για 8 λεπτά. Ίσως και για 7 αν είμαι κουρασμένος από σήμερα. Όμως αν το δεις σε βάθος χρόνου, τα πράγματα θα πάνε καλύτερα και η πορεία θα είναι ανοδική.
Να θυμάσαι, πιστεύω σε εσένα και μη ξεχνάς ότι το μπουσούλημα είναι σημαντικό!
